Cada estiu torna la mateixa pregunta:
Cal deixar d'usar retinol quan arriba la calor i augmenta la radiació solar?
I com passa amb moltes coses relacionades amb la cura de la pell, la resposta no és un simple sí o no. La realitat és que depèn principalment d'una cosa: si la teva pell ja està adaptada als retinoides, com el retinol o el retinal, o no ho està.
Si ja utilitzes retinoides, normalment no és necessari suspendre'ls.
Hi ha la creença que el retinol s'ha de retirar automàticament quan arriba el bon temps, però no sempre és així. Si fa mesos que utilitzes un producte que porta retinol o algun tipus de retinoide i la teva pell el tolera bé, pots continuar utilitzant-lo durant l'estiu en la teva rutina de nit sense cap problema.
Si la teva pell està adaptada, no presenta irritació i utilitzes protecció solar de forma adequada durant el dia, el més habitual és mantenir el seu ús en la teva rutina de nit també durant els mesos d'estiu.
De fet, suspendre l'aplicació d'un producte amb retinol únicament perquè és estiu pot no tenir gaire sentit. Quan arribi la tardor i vulguis tornar a incorporar-lo, probablement hauràs de fer-ho de nou de forma progressiva perquè la pell torni a acostumar-se a l'actiu.
Quan pot ser recomanable fer una pausa?
Tot i que no sigui necessari suspendre'l per norma general, sí que hi ha situacions en què convé adaptar el seu ús.
Si notes que la pell està més sensible de l'habitual, apareix irritació, picor, descamació excessiva o una major reactivitat després de l'exposició solar, pot ser bona idea espaiar les aplicacions o fins i tot suspendre'l temporalment.
La prioritat sempre ha de ser mantenir la pell equilibrada. En aquests casos, reduir la concentració o la freqüència durant uns dies o unes setmanes sol ser més raonable que insistir a seguir utilitzant-lo quan la pell està demanant descans.
Començar a usar retinol a l'estiu és una altra història
Una cosa és continuar l'aplicació d'un producte que porta retinol al qual la teva pell ja està acostumada i una altra molt diferent és començar a utilitzar-lo per primera vegada durant l'estiu.
Si actualment no utilitzes productes amb retinol, aquesta no sol ser l'època que més recomano per incorporar-los pel teu compte. L'adaptació requereix observar com respon la pell, ajustar la freqüència d'ús i acompanyar el procés amb els productes adequats.
Per això, en la majoria dels casos, la tardor sol ser un moment més còmode per començar. L'exposició solar sol ser menor i resulta més fàcil realitzar una adaptació progressiva sense que altres factors interfereixin.
I si vull començar a l'estiu?
Es pot fer, però no de qualsevol manera.
Si vols incorporar retinoides durant els mesos d'estiu, l'ideal és fer-ho de forma pautada i amb el seguiment d'un professional que valori l'estat de la teva pell, els teus hàbits d'exposició solar i el tipus de retinoide més adequat per a tu.
No totes les pells necessiten la mateixa concentració ni la mateixa freqüència d'ús.
Aleshores, retinol a l'estiu sí o no?
Si la teva pell ja està adaptada al retinol i es troba equilibrada, normalment pots seguir utilitzant-los durant l'estiu sense problema.
Si la teva pell està sensibilitzada o estarà sotmesa a una exposició solar intensa, pot ser recomanable reduir la freqüència o fer una pausa temporal.
I si mai has utilitzat retinoides, generalment és preferible esperar a la tardor o començar amb una pauta personalitzada.
Perquè no es tracta d'utilitzar retinoides a qualsevol preu. Tan important com el producte que utilitzes és saber quan fer-ho i com incorporar-lo.
Cada pell té el seu moment i el seu ritme, i respectar-los sol donar millors resultats que intentar anar més ràpid.
Una abraçada
Mer 🖤
